Socialinė parama nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu – kodėl tai svarbu ir kokią naudą ji duoda

Socialinė parama – tai emocinis, praktinis ir informacinis palaikymas, kurį žmogus gauna iš savo artimųjų, draugų, partnerio ar bendruomenės. Nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu ši parama yra ne tik maloni, bet ir reikšmingai susijusi su moters fizine bei emocine sveikata.

Problema: parama dažnai yra nepakankama arba neatpažįstama

Nors daugelyje kultūrų vaizduojama, kad „viskas vyksta šeimoje“, realybė yra kitokia. Daugelis moterų jaučia:

• socialinės paramos stoką

• spaudimą tvarkytis pačioms

• vienišumo jausmą, kai susiduria su kasdieniais iššūkiais nėštumo ar po gimdymo metu

Tokia parama nebūtinai reiškia profesionalų įsikišimą – dažnai tai būna kasdieniai pokalbiai, pagalba namų ar kūdikio priežiūroje arba tiesiog būvimas šalia.

Socialinė parama daro poveikį sveikatai

Tyrimų duomenimis, didesnė socialinė parama nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu yra susijusi su geresne moters psichologine gerove ir mažesne rizika patirti blogesnę emocinę savijautą, įskaitant depresijos ir nerimo simptomus. Moterys, kurios jaučia, jog jas palaiko kiti – partneris, šeima, draugai ar bendruomenės grupės – praneša apie mažesnį streso lygį ir didesnį pasitikėjimą savimi šiuo laikotarpiu.

Be to, socialinė parama gali būti naudinga ne tik moters savijautai – tyrimai rodo, kad didesnis paramos laipsnis nėštumo metu gali teigiamai prisidėti prie vaiko vystymosi, pavyzdžiui, padidindamas tam tikrus pažinimo gebėjimus vėlesniame amžiuje.

Kodėl tai svarbu MAMA+ kontekste

Projekto MAMA+ tikslas yra:

• suteikti aiškią ir patikimą informaciją

• skatinti supratimą, kad moteris nėra vieniša su savo išgyvenimais

• padėti moterims atpažinti, kaip socialinė parama gali būti jų sveikatos dalis

Projektas ne tik informuoja apie emocinius sunkumus ar depresiją – jis taip pat skatina ieškoti ir priimti paramą, kuri gali būti stiprus išteklius tiek nėštumo, tiek pogimdyminiu laikotarpiu.

Išvados

Socialinė parama nėra „prabangos dalykas“ – tai svarbus sveikatos veiksnys.

Remiantis tyrimais, ją patiriantioms moterims būna mažesnės streso ir depresijos rizikos. Socialinė parama taip pat gali turėti ilgalaikį poveikį vaikui.

MAMA+ siekia padėti moterims ne tik suprasti šį faktą, bet ir atrasti sau tinkamas paramos formas.

„Straipsnis parengtas remiantis tarptautinėmis klinikinėmis gairėmis ir šaltiniais.“