All Posts

Tapimas mama yra vienas gražiausių, bet ir sudėtingiausių gyvenimo etapų.  Nors naujagimio sutikimas dažnai siejamas su džiaugsmu, daugelis moterų po gimdymo susiduria su stipriais emociniais pokyčiais. Vienas jų – pogimdyvinė depresija (PPD) , kuri paveikia daugiau nei vieną iš dešimties mamų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip ją atpažinti, kuo ji skiriasi nuo „baby blues“ ir kada būtina kreiptis pagalbos. Kas yra pogimdyvinė depresija? Pogimdyvinė depresija – tai rimtas emo

Tapimas mama yra vienas gražiausių gyvenimo pokyčių, tačiau kartu su juo ateina ir intensyvūs emociniai išgyvenimai. Nors visuomenė dažnai kalba tik apie džiaugsmą, realybėje daug moterų susiduria su nerimu, vienišumu ar net depresijos simptomais. Suprasti šiuos pokyčius ir žinoti, kada reikia pagalbos — labai svarbu tiek mamai, tiek jos kūdikiui. Kodėl emociniai pokyčiai tokie dažni? Nėštumas ir pogimdyminis laikotarpis yra laikas, kai moters organizme vyksta staigūs hormoni

Kiekviena mama nusipelno jaustis saugi, palaikoma ir suprasta. Nors motinystė dažnai idealizuojama, realybėje ji gali būti labai sudėtinga — ypač jei moteris neturi pakankamai pagalbos. Šiandien vis daugiau organizacijų, specialistų ir iniciatyvų teikia svarbias paslaugas, galinčias padėti mamoms tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo 1. Psichologinė pagalba Emocinis nestabilumas, nerimas ar depresijos simptomai yra gana dažni. Psichologas gali padėti mamai: suprasti savo jausmus