Straipsniai

Socialinė parama – tai emocinis, praktinis ir informacinis palaikymas, kurį žmogus gauna iš savo artimųjų, draugų, partnerio ar bendruomenės. Nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu ši parama yra ne tik maloni, bet ir reikšmingai susijusi su moters fizine bei emocine sveikata. Problema: parama dažnai yra nepakankama arba neatpažįstama Nors daugelyje kultūrų vaizduojama, kad „viskas vyksta šeimoje“, realybė yra kitokia. Daugelis moterų jaučia: socialinės paramos stoką spaudimą tva

Motinystė dažnai vaizduojama kaip natūraliai džiuginantis gyvenimo etapas. Tačiau realybėje daugelis moterų susiduria ne tik su fiziniu nuovargiu, bet ir su emociniu išsekimu. Vienas iš dažnai neįvardijamų, bet labai realių sunkumų – emocinis perdegimas motinystėje . Tai nėra diagnozė, tačiau tai yra būsena, kuri gali stipriai paveikti moters savijautą, santykį su savimi, kūdikiu ir aplinka. Kas yra emocinis perdegimas motinystėje? Emocinis perdegimas – tai ilgalaikio streso

Nėštumas ir laikotarpis po gimdymo dažnai vaizduojami kaip ypatingai laimingas gyvenimo etapas. Tačiau realybėje daug moterų šiuo laikotarpiu susiduria su emociniais sunkumais, apie kuriuos vis dar kalbama per mažai. Perinatalinė depresija yra viena dažniausių psichikos sveikatos būklių, paveikiančių moteris nėštumo metu ir po gimdymo. Tai nėra silpnumo požymis ar „netinkamas“ motinystės jausmas — tai sveikatos klausimas, kuriam reikalingas dėmesys ir palaikymas. Kas yra peri

Tapimas mama yra vienas gražiausių, bet ir sudėtingiausių gyvenimo etapų.  Nors naujagimio sutikimas dažnai siejamas su džiaugsmu, daugelis moterų po gimdymo susiduria su stipriais emociniais pokyčiais. Vienas jų – pogimdyvinė depresija (PPD) , kuri paveikia daugiau nei vieną iš dešimties mamų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip ją atpažinti, kuo ji skiriasi nuo „baby blues“ ir kada būtina kreiptis pagalbos. Kas yra pogimdyvinė depresija? Pogimdyvinė depresija – tai rimtas emo

Tapimas mama yra vienas gražiausių gyvenimo pokyčių, tačiau kartu su juo ateina ir intensyvūs emociniai išgyvenimai. Nors visuomenė dažnai kalba tik apie džiaugsmą, realybėje daug moterų susiduria su nerimu, vienišumu ar net depresijos simptomais. Suprasti šiuos pokyčius ir žinoti, kada reikia pagalbos — labai svarbu tiek mamai, tiek jos kūdikiui. Kodėl emociniai pokyčiai tokie dažni? Nėštumas ir pogimdyminis laikotarpis yra laikas, kai moters organizme vyksta staigūs hormoni

Kiekviena mama nusipelno jaustis saugi, palaikoma ir suprasta. Nors motinystė dažnai idealizuojama, realybėje ji gali būti labai sudėtinga — ypač jei moteris neturi pakankamai pagalbos. Šiandien vis daugiau organizacijų, specialistų ir iniciatyvų teikia svarbias paslaugas, galinčias padėti mamoms tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo 1. Psichologinė pagalba Emocinis nestabilumas, nerimas ar depresijos simptomai yra gana dažni. Psichologas gali padėti mamai: suprasti savo jausmus